Как сохранить грудь пышной и упругой

Большое количество внешних факторов (беременность, старение, резкое снижение веса и прочее) влияют на внешний вид женской груди и, как правило, не лучшим образом. Однако при помощи маленьких хитростей и традиционных средств бюсту можно придать упругость и пышность.

От чего дамская прелесть утрачивает свою привлекательность?

  1. Интересное положение и последующее кормление малыша естественным путем

    За девять месяцев и в период лактации молочные железы увеличиваются, после они возвращаются к былым параметрам, но форму они уже прежнюю не принимают, поскольку утеряна былая упругость.

  2. Гравитация

    Все на нашей земле имеет свойство притягиваться к земле. На силу притяжения влияет вес объекта, в нашем случае груди. Чем он больше, тем сильнее притяжение и соответственно очевиднее последствия.

  3. Несбалансированное питание

    Если в рационе имеется существенная нехватка ряда необходимых питательных веществ, это скажется на состоянии и поспособствует обвисанию женского достояния.

  4. Неподходящий бюстгальтер

    Если бюстгальтер мал или изготовлен из некачественного материала, это неминуемо отразится на внешнем виде груди.

  5. Старение

    Ничто не вечно, в том числе и коллагеновые и эластиновые волокна. Чем старше женщина, тем их меньше, соответственно ткани теряют силу и упругость.

  6. Менопауза

    В этот период молочные железы имеют свойство уменьшаться, и обвисание груди становится закономерным.

  7. Недуги

    Форма груди очень зависит и от перенесенных заболеваний.

Как замедлить процесс деформации груди?

Не экономьте на бюстгальтерах, отдавайте предпочтение белью из качественных материалов. Кроме того, при его выборе обратите внимание на поддержку груди, она должна быть идеальной. Во время занятий спортом регулярно носите поддерживающий лифчик.

Контролируйте массу своего тела. Для тучных женщин чаще свойственно обвисание груди по причине ее значительного веса, обусловленного избытком жира. Однако не стоит бросаться в крайности и прибегать к жестким диетам. Худеть нужно размеренно и последовательно, это и позволит добиться желаемого результата и обрести соблазнительные формы.

Выпивайте в день больше жидкости, хотя бы 8 стаканов воды. Это позволит поддержать водный баланс, и грудь будет оставаться упругой и пышной.

Держите мышцы, расположенные под грудью, в тонусе. Это можно сделать с помощью отжиманий, упражнений на пресс и с гантелями. Все эти нагрузки способствуют увеличению мышечной массы, что сказывается на улучшении формы груди.

Делайте каждые три дня растирание груди с оливковым маслом. Подобный массаж способствует разглаживанию кожи, укрепляет и улучшает ее внешний вид. В свою очередь повышение эластичности кожи придаст груди дополнительную упругость.

Действенным методом подтягивания груди является массаж со льдом, который заключается в круговых движениях кубиками льда вокруг груди на протяжении 60 секунд.

Укреплять кожу груди можно разнообразными натуральными масками

  1. Растительные масла

    Во время массажа груди допустимо использование миндального масла либо масла из косточек винограда. Они питают, тонизируют и укрепляют кожу груди. Желательно смешать с маслом пару капель любимого ароматического масла.

  2. Смесь рома и лимонного сока

    Необходимо смешать хороший ром с лимонным соком в пропорциях полстакана рома на сок целого лимона. Получившуюся смесь нужно оставить переночевать. Настойку требуется наносить на грудь по утрам мягкими массирующими движениями, после чего смывать прохладной водой.

  3. Пажитник

    Исторически сложилось, что пажитник применяли, чтобы увеличить грудь. Если жаждете прибавить размер к нынешнему бюсту, включите незначительное количество в свой ежедневный рацион.

  4. Лаванда

    Мазь из вазелина и лавандового масла в соотношении 40 грамм к 20 граммам соответственно прекрасно подойдет для массажа груди и улучшения ее упругости.

  5. Яйцо

    Яичный белок необходимо как следует взбить, втереть в нижнюю части груди, через полчаса смыть.

  6. Шалфей

    Избежать дряблости груди поможет ежедневный массаж с настойкой шалфея.

  7. Бананы

    В лифчик, который не жалко, положите банановое пюре и поносите сколько время позволит: чем дольше, тем лучше.

  8. Корень одуванчика

    Чтобы повысить производство клеток молочной железы и в целом улучшить состояние бюста, используйте корень одуванчика. Он идеально подойдет всем, и ошеломительный результат будет уже через небольшой промежуток времени.

Чтобы сохранить красоту женских прелестей надолго, употребляйте как можно больше пищи, содержащей антиоксиданты и витамины С и Е. Не пренебрегайте овощами (лук, чеснок, капуста и т.д.) и белковой пищей, столь важной для мышечного тонуса. Исключите или очень сократите потребление никотина, кофеина и т. д.

Займитесь плаванием, оно очень полезно и эффективно для поддержания форм в желанном виде. Не забывайте и о контрастном душе, который в разы улучшит циркуляцию крови, что не может не отразиться на красоте женской груди.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *