Неидеальная мать. Что делать, если не справляешься с ребенком?
Быть новоиспеченными родителями еще никогда не было так престижно, как сегодня. Листаешь ленту в Instagram и понимаешь, какие эти мамочки счастливые! Вот она трогательно прижимает к себе маленького лягушонка и изучает его крохотные пальчики, вот они вместе строят домик из конструктора, а на следующем фото пьют горячий шоколад. Настоящая идиллия, вечный праздник. Только сам ты почему-то до этого не дотягиваешь. Выключаешь телефон, поднимаешь голову, и реальность встречает тебя горой невыглаженных пеленок, рассыпанных присыпок и невыброшенных памперсов. Ребенок на руках плачет от коликов в животе, мама по телефону закатывает очередной скандал, а муж сбегает выпить пивка с друзьями. И где эта обещанная сказка?
Реальность без прикрас
Когда смотришь фото, пропущенные через десятки фильтров, кажется, нужно им соответствовать! Хорошо, если ребенок долгожданный, муж любящий, бабушки помогают. Другое дело – жить у черта на выселках в убогой комнате-развалюхе, слыть матерью-одиночкой и совмещать родительство с бесконечным поиском денег. Когда бесчисленные родственники оккупируют ненужными советами, до врача добираться долгие часы и ни в коем случае нельзя нервничать, чтобы не пропало молоко. Советчиков много, да помощи от них ноль, коляска не влезает в дурацкий лифт, порвалась единственная дубленка, от усталости и недосыпа все валится из рук. Нервы накалены до предела, ребенок начинает раздражать, становишься какой-то дерганой, любая мелочь выводит из равновесия… а вместе с этим падает самооценка. У кого-то все получается, но не у тебя, ты плохая мать! Минута самобичевания, а затем снова по кругу «кормление-укачивание-стирка», ребенок не вызывает эмоций, ты будто робот, который функционирует на автопилоте. Психика требует перезагрузки, тебя потихоньку накрывает…
Через это проходила каждая
Кого-то накрывает раньше, кого-то позже, все зависит от характера, опыта, запаса энергии. Сначала ты погружаешься в апатию, перестаешь что-либо чувствовать, занимаешься ребенком как-то механически – и это сигнал, что организм на пределе, нужно передохнуть. Беда в том, что малыша оставить зачастую не на кого, вот и приходится геройствовать. Но ребенок тоже не дурак, он чувствует состояние мамы и начинает орать громче. И чем больше шума производит, тем больше у мамы агрессии. Ведь и так нет сил, а тут еще эти вопли, отчего становится все сложнее контролировать себя, хочется потрусить малыша, накричать на него, в голову лезут самые дурные мысли. И когда это состояние проходит, мама с ужасом понимает, что не имела права так себя вести, отчего ее захлестывает новая волна самоистязания: какая мать пожелает вреда своему ребенку? Хоть и причина в банальной усталости.
Что делать, если в одиночку не справляешься?
Вспомнить, что самопожертвование еще никого не доводило до добра, даже если все это во имя собственного ребенка. Малышу не нужна мама, которая забила на собственное здоровье, поставив себя под угрозу. Подумай, если ты сляжешь, кто будет о нем заботиться? Раньше рядышком всегда была подмога в виде родителей или старших детей. Сейчас все стали самостоятельными, но не нужно отказываться о помощи, отгораживаясь от окружающего мира.
Привлекай мужа, если не одиночка, ребенок родился у вас двоих!
Вызывай подругу или заведи знакомство с такой же отчаявшейся мамочкой, чтобы помогать друг другу в серьезных ситуациях. Хороший вариант – нанять няню на час, это не сделает тебя безответственной мамашей, наоборот, даст глоток свежего воздуха, поможет набраться сил и относиться ко всему проще.
Если все запущено, мама далеко, няни не по карману, ты изолирована от подруг, то есть и другое средство. Суть методики в том, что как только ты почувствуешь себя роботом, ощутишь нарастающую волну раздражения и злобы – оставляй ребенка в кроватке и уходи из комнаты, минут на 10-15. С ним ничего не случится, как бы ни ревел, а у тебя будет время восстановиться. Разве можно игнорировать детские слезы? Можно, если ты действительно его любишь, то остановишься и дашь себе отдых, чтобы не причинить вреда в будущем. Заботясь о ребенке, нельзя забывать о себе, ты тоже человек, который имеет пределы. Заодно и малыш научится уважать твои границы.
Как реагировать на истерики остальным?
Прежде всего, оставаться понимающими и терпимыми. Родительство — тяжелая ноша, которая не предполагает ни выходных, ни отпусков, ни даже материальной компенсации. Как бы мамы ни любили свое чадо, они будут от него уставать, ссориться и выходить из себя, потому что все мы люди со своими психологическими лимитами. А маленькие дети вообще требуют уйму энергии, они манипуляторы по природе и чуточку эгоисты. Входите в положение «бешеных мамашек», ребенок которых громче всех орет в транспорте или разревелся в очереди к педиатру. Поймите, им так же неловко и трудно, но они не могут от всех отгородиться. Оставайтесь терпимыми, будьте людьми, ведь когда-то вы тоже окажитесь в их положении.
